王者荣耀一直以来热门的射击游戏，目前国内玩家非常追捧，吸引了众多玩家的喜爱。然而，过度沉迷于这款游戏可能会带来一些危害。

| 影响身体健壮

长时刻玩王者荣耀，身体长时刻保持一个姿势，容易导致颈椎、腰椎疾病。 长时刻低头看手机屏幕，会使颈椎承受较大压力，久而久之可能引发颈椎病，出现颈部疼痛、僵硬等症状。而且久坐不动，缺乏运动，会影响身体的新陈代谢，降低身体免疫力，容易生病。 过度用眼盯着手机屏幕，还可能导致视力下降，出现近视、干眼症等眼部难题。

| 影响进修和职业

对于学生而言，沉迷王者荣耀会严重影响进修成绩。花费大量时刻在游戏上，会减少用于进修的时刻，导致作业无法按时完成，进修新智慧的时刻也被压缩。课堂上也可能会由于想着游戏而分心，无法集中精力听讲。对于上班族来说，在职业时刻玩游戏会降低职业效率，影响职业任务的完成，甚至可能由于职业失误而面临被批评或失去职业机会的风险。

| 影响社交和人际关系

过度沉迷王者荣耀会让人忽视现实中的社交。长时刻与游戏中的虚拟角色和队友交流互动，会减少与身边亲朋好友面对面交流的时刻。这可能导致与家人关系疏远，朋友之间的联系也变得淡薄。在现实生活中与人交往时，可能会由于缺乏沟通技巧和社交经验而出现难题，影响人际关系的和谐。

| 引发心理难题

一些玩家在游戏中过于追求输赢，如果连续输多场可能会产生焦虑、烦躁等负面心情。过度依赖游戏带来的成就感，在现实生活中遇到挫折时，可能会难以承受，导致自信心受挫。长期沉浸在虚拟的游戏全球中，可能会让人对现实生活产生逃避心理，不利于心理健壮进步。

玩王者荣耀虽然可以带来一定的娱乐和放松，但过度沉迷却会带来诸多危害。我们应该合理安排游戏时刻，避免让游戏影响到我们的身心健壮、进修职业以及社交生活。

|FAQ问答|：

1. 玩王者荣耀多久算过度沉迷？

答 每天玩游戏超过3小时，并且持续较长时刻，对生活、进修或职业产生明显负面影响，就可视为过度沉迷。

2. 该该怎么办办才能避免玩王者荣耀带来的危害？

答 可以制定合理的游戏时刻规划，规定每天玩游戏的时长；培养其他兴趣爱慕，转移对游戏的注意力；多参加现实中的社交活动和体育锻炼。

3. 玩王者荣耀导致视力下降能恢复吗？

答 如果是早期因玩游戏导致的视力下降，减少用眼时刻，注意眼部休息和保健，有可能部分恢复。但如果已经造成较严重的眼部难题，需及时就医治疗，恢复情况因人而异。

4. 孩子沉迷王者荣耀家长该该该怎么办办办？

答 家长要与孩子沟通交流，了解其玩游戏的缘故；制定家庭制度，限制孩子游戏时刻；家长自身也要减少在孩子面前玩游戏的时刻，起到榜样影响；还可以鼓励孩子参加其他有益活动。

5. 玩王者荣耀会影响睡眠质量吗？

答 会的。晚上过度玩游戏，大脑会处于兴奋情形，难以入睡。即使入睡后，也可能由于游戏内容的刺激而多梦、易醒，从而影响睡眠质量。